年明け以降の暴食傾向もあって、最近ズボンのウエストがきつい。 このままじゃまずいなぁと思いながらお腹を触ってみる。 そういえば、久しぶりに海水浴に行くため、かつて足上げ腹筋にチャレンジしていたことを思い出す。 こんな感じ→ http://www.training-…