2010-05-17から1日間の記事一覧

今年もまた

仕事はデスクワークで日常的に特別運動をしないのもあって、三十路に入る頃から腹回りの脂肪が気になるようになりました。 春を迎え暖かくなる時期になると、寝る前の軽い筋トレ*1を週に3回くらい。始めはきついものの、少なくとも1ヶ月以上続けていくと腹の…